掉头发严重怎么办

2023-08-31 0阅读

病情描述：

我这段时间掉头发严重，每天洗头都能看到大把的掉发。这让我非常担心，我想知道如何应对这样的情况

医生回复:

余文静

厦门广肤皮肤病专科

病情分析：

根据您的描述，您可能正处于脱发的阶段。脱发的原因可能有多种，如生活压力、不好的饮食习惯、缺乏营养、荷尔蒙失衡等。为了减缓掉发的情况，您可以考虑以下建议。首先，保持健康的生活方式和良好的饮食习惯非常重要。多摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如水果、蔬菜、鱼类和坚果。适量运动，保持充足的睡眠，减少压力也能有效缓解脱发。其次，避免过度使用电吹风、烫发器等热处理工具，减少对头发的损伤。切勿经常染发、烫发，避免使用含有化学成分的洗发水和护发产品。此外，保持头皮清洁，每天按摩头皮，促进头皮血液循环，增强头发的营养

2023-08-31

以上内容仅供参考

掉头发严重怎么办

病情描述：

医生回复:

病情分析：

推荐阅读 更多

推荐阅读更多