我这段时间发现自己脱发非常严重,有时候一抓头发就掉出好多。我想知道这是什么原因引起的
您好,根据您描述的情况,严重的脱发可能是由以下几个原因引起的:1. 遗传因素:家族中有脱发倾向的人,可能会增加脱发的风险。2. 激素失衡:荷尔蒙的变化或失衡常常导致脱发。3. 生活方式:压力大、不好的饮食习惯、缺乏睡眠、缺少营养都可能导致脱发加重。为了减少脱发的情况,建议您合理安排作息时间,保持健康的生活方式,适度减少焦虑和压力,保证充足的水分摄入,注意补充维生素和矿物质,避免频繁使用烫发、染发等化学处理。定期运动,保持良好的心理状态也有助于预防脱发。护发时避免频繁梳理和用力拉扯头发,选择柔和的洗发产品并
2023-08-18
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