我这段时间发现自己患上了脂溢性脱发。我的头发特别油腻，容易出现脱发现象，而且掉落的头发上面有油状的物质。我该怎么办
脂溢性脱发是一种常见的头发问题，主要由头皮过度分泌油脂引起的。病因可能与遗传、荷尔蒙失衡和生活习惯等因素有关。建议你保持头发清洁，每天用温水洗发，避免使用过多的发胶、定型产品等，这有助于减少油脂的积聚。另外，保持饮食均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物，有助于改善头发健康。同时，尽量避免过度梳理、拉扯头发，以减少对头发的损伤。定期按摩头皮也可促进血液循环，有助于头发生长。
2023-07-26
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余文静
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