我这段时间发现自己掉头发严重,每天洗头发时总是能看到很多掉落的头发,感到很担忧。我是一个女性,平时作息规律,饮食均衡,不清楚为什么会出现这种情况
余文静
厦门广肤皮肤病专科
女性掉头发严重可能是因为压力过大、荷尔蒙失衡、营养不良等原因引起的。建议平时注意减轻压力,保持心情愉快,调整生活规律,摄入均衡营养,并避免使用过热的电吹风等伤害头发的工具。定期按摩头皮,选择温和的洗发水,适量运动也有助于改善头发健康。希望以上建议对您有所帮助。
2024-05-21
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