我近段时间发现脸上频繁出现硬硬的痘痘，这些痘痘不仅影响外观，还时常感到疼痛和不适，尤其是T区和下巴周围更为严重。这让我在日常生活中感到很困扰，希望能找到解决办法
您脸部出现的硬痘可能与皮脂腺过度活跃及毛囊角化异常有关，加之日常清洁不当或饮食习惯等因素可能加剧了状况。建议调整生活习惯，保持皮肤清洁，避免油腻食物，多摄入蔬果，保持充足睡眠。此外，温和护肤，避免刺激性化妆品，保持心情舒畅也很关键。如情况持续，建议就诊皮肤科，寻求专业治疗方案。
2024-06-25
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余文静
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