医生，我最近早上起床时发现我的脸无缘无故肿了起来，没有受伤也没有碰到任何已知的过敏源，这是怎么回事呢
面部肿胀可能涉及多种原因，包括过敏反应、睡眠姿势不当、体内水分调节失衡或潜在的健康问题。 平时注意事项和建议： 观察饮食，减少盐分摄入，避免临睡前大量饮水。 注意休息，保证充足睡眠，尝试改变睡姿。 仔细检查日常使用的护肤品，停用可能引起过敏的产品。 保持环境清洁，减少接触尘螨、宠物毛发等过敏原。 如肿胀持续或伴随其他症状，及时就医进行全面检查。日常生活中，均衡饮食、适量运动和良好的生活习惯有助于维持身体健康，减少不明肿胀的发生。
2024-06-25
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余文静
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